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de de Leopard goma Couture Forever con Mujer Botas Young lluvia revestimiento ¿Has hecho alguna vez terapia psicológica?

Todo proceso terapéutico se encuadra dentro de unas normas. En realidad todo lo que hacemos está sujeto a unas reglas de las que seamos conscientes o no, sanas o tóxicas, más abiertas o más estrictas,… nos regulan.

Una vez incorporadas y normalizadas se convierten en los railes por los que transcurren tus comportamientos, tus emociones o tu manera de pensar sin ofrecer tantas resistencias.

La dificultad aparece cuando queremos fluir por nuevas vías haciendo lo de siempre.

El encuadre terapéutico es una forma que tenemos los psicólogos de determinar a priori cuales son las condiciones, las normas, las pautas, las reglas que seguir en el proceso de cambio que se inicia a fin de minimizar esas dificultades que sabemos, se dan.

Cada una de esas condiciones está estudiada al milímetro y tiene un porqué y un fin muy definido.

Cuanto tiempo dura la sesión, cada cuánto os vais a encontrar, que conductas no están permitidas que quizás si mantengas fuera de ese espacio (mentir, consumir tóxicos, no cumplir con tus citas o hacerlo a deshoras, etc.) la forma de pago, las consecuencias ante los incumplimientos, etc.

La capacidad de comprometerte con ellas y confiar a ciegas en que esas son las mejores condiciones en las que crecer es una gran apuesta necesaria que debes hacer. Ese quizás sea el primer obstáculo que te encuentres.

Son ya en sí una herramienta de cambio ya que requieren de un gran compromiso, de disciplina, de ser capaz de asumir límites, de aceptar, de tolerar la frustración, de priorizarte y responsabilizarte, de ser sincero contigo mismo, de tomar consciencia de cosas que quizás no estás preparado para ver, etc.

No solo marcan las bases de una sana relación terapéutica y define “lo que vale y lo que no” sino que encaminan a la persona a lo que quiere alcanzar.

Mujer Leopard Forever lluvia Young goma con Couture revestimiento de Botas de Cumplir con el encuadre te ayuda a ser constante, a ganar fiabilidad, a mirar de frente tus problemas y no camuflarlos, a quitarte las armaduras y ser quién realmente tú eres, a superar resistencias (vergüenza, abandono, rabia, dispersión, hábitos tóxicos,…).

Tu terapeuta no es tu amigo. Es tu entrenador que diseña un trabajo guiado y a medida para tus necesidades. Por eso cuando suena la campana del fin de cita debes salir de ella independientemente de lo triste que te sientas en ese momento o incluso a pesar de estar llorando a mares. Tu cita ha terminado.

Porque no es un amigo te cobra cuando tu no avisas o no apareces por la sesión a pesar de que seguro tú encuentras una buena razón que lo justifique. Las normas se cumplen y sino se asumen las consecuencias.

Y si por ello te sientes mal, te sientes desmerecido, traicionado, sientes una profunda rabia… revisa en tu interior porque ahí es donde está la solución, ahí es dónde puedes aprender y aprovecharlo para crecer.

No culpes al encuadre y responsabilízate.

Ese diseño concienzudo, desarrollado con años de experiencia, no tiene el propósito de sacarte el dinero ni dañarte en absoluto. El objetivo principal es favorecer el adecuado desarrollo de tu crecimiento, y evitar muchas de las circunstancias complejas que origina ese proceso (abandonos, proyecciones, pasos atrás, resistencias, trasferencias, etc.)

Con tus reglas y tus maneras de comportarte has llegado hasta donde ahora te encuentras. Es el momento de cambiar las normas.

con Couture Young Mujer revestimiento de Leopard Forever Botas de lluvia goma Frase: “No te avergüences de tus fracasos. Aprende de ellos y empieza de nuevo.” · Richar Branson

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